Questa bevanda aiuta a mantenere un ventre piatto.

Gli ingredienti sono disintossicanti, i componenti  aiutano la digestione.                                                                                          

• Cetriolo
• limone
• zenzero
• 2L di acqua
• menta

Rapido e facile da fare:
2 l di acqua
1 cetriolo medio, sbucciato e affettato sottilmente,
1 limone, tagliata a fette sottili, (se non piace il sapore forte del limone ,consiglierei di sbuccaire il limone)
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
Una manciata di foglie di menta
Unire tutto in una brocca
Mettere in frigorifero per qualche ora o durante la notte

Benefici :

Limone – è un superfood che aiuta la digestione , in più, alcuni dottori dicono che potrebbe aiutarci a combattere le rughe .  I limoni sono carichi di vitamina C , un potente antiossidante , che aiuta il corpo nella perdita di peso . Gli antiossidanti sono conosciuti per eliminare le tossine (come ad esempio le cellule di grasso ) dal corpo ,  è per questo che  l’acqua con il  limone è un buon aiuto nella perdita di peso, in piu’limone è noto per prevenire i calcoli renali .

Cetrioli - Aiuta a ridurre l’accumulo di acqua nel sistema circolatorio , che ti permette di espellere  l’acqua in eccesso . Cetrioli contengono silicio che aiuta a costruire un tessuto muscolare sano , nonché noto per aiutare a pulire la pelle dall’ acne. Cetrioli contengono la maggior parte delle vitamine del tuo corpo ha bisogno ogni giorno. Solo 1 cetriolo contiene : un’abbondanza di vitamine del gruppo B ( B1 , B2 , B3 , B5 , B6 ) , acido folico , vitamina C, calcio , ferro, magnesio , fosforo, potassio e zinco .

Menta – può aiutare con dolori di stomaco , mal di testa ridurre e diminuire la congestione . Uccide i batteri nocivi , mantiene la bocca naturalmente pulita .

Zenzero -Un antico alimento con proprietà medicinali , zenzero contiene gingerolo , shogaol e zingiberene , che hanno proprietà antiossidanti . E ‘una buona fonte di fibre , vitamina E , vitamina B6 , ferro, magnesio , potassio e selenio , e una buona fonte di manganese.E ‘stato detto che aiuta a fornire sollievo per condizioni diverse come l’asma , mestruazioni dolorose , emicranie , disturbi digestivi e infezioni e si dice che  promuovere la vitalità e la longevità .

Tutti questi ingredienti hanno molti benefici per la salute ( solo alcuni elencati sopra) , ma essenzialmente tutti aiutano  nella digestione . È per questo che  questa bevanda viene chiamata “bevanda per pancia  piatta” .

Bere quest’acqua aiutaera’ a pulire il vostro corpo , sara’come una DOCCIA INTERNA.